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Sonora

Gobierno del Estado promueve: Leer para Sanar – El Poder de los Libros en la Salud Mental

En el marco del Día Internacional del Libro, la Secretaría de Salud (SSP), a través de la Dirección General de Salud Mental y Adicciones (Dgsma), resaltó no solo el valor cultural y educativo de la lectura, sino también su profundo impacto en la salud mental.

De acuerdo con la Dgsma, leer regularmente puede reducir los niveles de estrés, ansiedad y depresión. Sumergirse en una historia permite al lector desconectar momentáneamente de sus problemas, aliviando la carga mental y emocional. La lectura es una excelente forma de mantener la mente activa y saludable y reduce los niveles de estrés, ya que estimula diversas áreas del cerebro, lo que contribuye a mejorar la memoria, la concentración y el pensamiento crítico. Este ejercicio mental también puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento.

Incorporar la lectura en la rutina nocturna también puede mejorar el descanso. Leer antes de dormir ayuda a relajarse, reduce el insomnio y mejora la calidad del sueño, con beneficios directos para la salud física y mental.

Además, leer permite conectar con otras personas al adentrarse en las historias y emociones de los personajes. Compartir libros y comentarlos fortalece los vínculos sociales y fomenta un sentido de comunidad. En un mundo donde la inmediatez y la sobrecarga de información pueden agotar la mente, leer representa un acto de pausa y reflexión.

Fomentar este hábito desde edades tempranas no solo enriquece culturalmente a las personas, sino que también construye una base sólida para una salud mental más equilibrada a lo largo de la vida.

Este Día Internacional del Libro, la Dgsma invita a toda la población a regalarse tiempo para leer. No importa si es una novela, un poema o un ensayo, cada página puede ser un paso hacia una mente más serena, un corazón más tranquilo y una vida más plena.

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Sonora

Convoca Red Nacional de Jornaleros y Jornaleras Agrícolas a jornada informativa para conocer los derechos laborales

Con el objetivo de que jornaleros y jornaleras de la Costa de Hermosillo, Sonora, conozcan sus derechos laborales, la Secretaría del Trabajo y Previsión Social, en coordinación con la Secretaría de las Mujeres y la de Salud, invitan a la comunidad campesina a formar parte de la jornada informativa que se llevará a cabo este próximo 5 de octubre en el Poblado Miguel Alemán.

Esta jornada informativa gratuita que busca difundir los derechos humanos y laborales, contará con la presencia de los tres niveles de gobierno, así como del ISEA,  CONAFE y la Comisión Estatal de Derecho Humanos (CEDH).

La Red Nacional de Jornaleros y Jornaleras Agrícolas exhorta a acudir a este evento que se llevará a cabo por la avenida José María Morelos, entre Ignacio Allende y Trinidad Sánchez Leyva a las 9:30 a.m., mismo donde se explicarán los programas de gobierno existentes que respaldan a trabajadores agrícolas.

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Sonora

Universidad de Sonora se convierte en sede de II Congreso Internacional de Derecho

Este jueves 2 de octubre, con la participación de 261 ponentes provenientes de 36 universidades y 12 países, la Universidad de Sonora, campus Hermosillo, se convirtió en sede del Segundo Congreso Internacional de Derecho, edición 2025 en el que se abordarán durante dos días; 2 y 3 de octubre, diversas temáticas que conciernen a los retos jurídicos actuales.

México, Cuba, Estados Unidos y España, son algunos de los países que participan de este foro dinámico, son 700 los participantes presenciales que recibió la Universidad de Sonora para este foro dinámico, provenientes de 36 universidades internacionales que podrán acceder a conferencias magistrales, talleres prácticos y ponencias especializadas.

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Sonora

Realizarán segunda jornada de divulgación y concientización sobre cáncer de mama en la Unison

El próximo 7 de octubre, la Universidad de Sonora realizará la Segunda Jornada STEM de divulgación y concientización sobre el cáncer de mama apoyado por diversos departamentos y cuerpos de investigación de docentes.

Así lo informaron Carla Josefina Santacruz Gómez, Beatriz Zaragoza Palacios y Alejandra Tapia Villaseñor, integrantes del comité organizador de esta jornada, durante una entrevista con Narciso Navarro en el programa radiofónico A Ciencia Cierta, que produce la Dirección de Vinculación y Extensión.

Las investigadoras y docentes del Departamento de Investigación en Física (Difus) y del Departamento de Física, señalaron que el cáncer de mama es una de las enfermedades que afecta principalmente a mujeres, en Sonora y en el mundo, con un registro de mortalidad que supera el 50% de la media nacional.

Asimismo, señalaron que el objetivo de esta jornada es sensibilizar, informar y acompañar a la sociedad en este tema y, en especial, a la comunidad estudiantil a través de actividades académicas, de divulgación y de apoyo.

El programa, dijeron, contempla la realización de conferencias magistrales, talleres prácticos y puntos de reunión interactivos en donde se podrá recibir atención específica, además de escuchar algunos testimonios y observar trabajos en carteles que estarán en exposición.

En estos puntos, precisaron, participará también el Departamentos de Enfermería, con una estación de autoexploración mamaria; el departamento de Psicología, con un espacio de apoyo psicológico y, el Programa de Acompañamiento para pacientes con cáncer de mama, con orientación médica, emocional y social.

Entre los conferencistas, mencionaron a los doctores Enrique Ávila Monteverde, director Médico de Oncología del hospital San José; Arnulfo Castellanos Flores, Diana Meza Figueroa, del Departamento de Geología de la Unison, y Javier Alberto Murillo Quijada, del área de Altas Energías de esta casa de estudios, entre otros.

La II Jornada STEM de Divulgación y Concientización sobre Cáncer de Mama: Unidos por la ciencia y la conciencia” se realizará de las 9:00 a las 14:00 horas del próximo 7 de octubre en el Salón de Convenciones del Centro de las Artes.

El programa se puede consultar en el sitio: https://iq.unison.mx/wp-content/uploads/2025/09/Programa-Jornada-STEM-sobre-CaMa-2025.pdf, y para cualquier duda comunicarse al correo: jornadastemcama@gmail.com y será transmitido a través del sitio: https://sites.google.com/view/santacruzgroup/

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