Sonora
Gobierno del Estado promueve: Leer para Sanar – El Poder de los Libros en la Salud Mental
En el marco del Día Internacional del Libro, la Secretaría de Salud (SSP), a través de la Dirección General de Salud Mental y Adicciones (Dgsma), resaltó no solo el valor cultural y educativo de la lectura, sino también su profundo impacto en la salud mental.
De acuerdo con la Dgsma, leer regularmente puede reducir los niveles de estrés, ansiedad y depresión. Sumergirse en una historia permite al lector desconectar momentáneamente de sus problemas, aliviando la carga mental y emocional. La lectura es una excelente forma de mantener la mente activa y saludable y reduce los niveles de estrés, ya que estimula diversas áreas del cerebro, lo que contribuye a mejorar la memoria, la concentración y el pensamiento crítico. Este ejercicio mental también puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento.
Incorporar la lectura en la rutina nocturna también puede mejorar el descanso. Leer antes de dormir ayuda a relajarse, reduce el insomnio y mejora la calidad del sueño, con beneficios directos para la salud física y mental.
Además, leer permite conectar con otras personas al adentrarse en las historias y emociones de los personajes. Compartir libros y comentarlos fortalece los vínculos sociales y fomenta un sentido de comunidad. En un mundo donde la inmediatez y la sobrecarga de información pueden agotar la mente, leer representa un acto de pausa y reflexión.
Fomentar este hábito desde edades tempranas no solo enriquece culturalmente a las personas, sino que también construye una base sólida para una salud mental más equilibrada a lo largo de la vida.
Este Día Internacional del Libro, la Dgsma invita a toda la población a regalarse tiempo para leer. No importa si es una novela, un poema o un ensayo, cada página puede ser un paso hacia una mente más serena, un corazón más tranquilo y una vida más plena.
Sonora
AVISO Cierre de vialidad en bulevar Morelos por mantenimiento el fin de semana
La Policía de Hermosillo mediante sus redes informó que este fin de semana se llevarán a cabo trabajos de mantenimiento sobre el bulevar Morelos, en el tramo comprendido entre el Periférico Norte y el bulevar Rodríguez, por lo que se prevén afectaciones temporales en la circulación vehicular.
De acuerdo con las autoridades municipales, las labores iniciarán el sábado 7 de marzo en el lado oriente de la vialidad, mientras que el domingo 8 de marzo las cuadrillas trabajarán en el carril poniente.
Ante estas acciones, se exhortó a los automovilistas a tomar rutas alternas, anticipar sus traslados y manejar con precaución al circular por la zona, con el fin de evitar contratiempos o accidentes.
Informan que una vez concluidas las labores, la circulación en este tramo del bulevar Morelos quedará restablecida de manera normal a partir del lunes.

Sonora
Agua de Hermosillo cierra válvulas por reparación y se afectará servicio en estas seis colonias
Personal técnico de Agua de Hermosillo, realizó cierre temporal de válvulas de control para iniciar reparación de tubería de conducción de 6 pulgadas en calle Carlos Caturegli y Sóstenes Rocha.
Afectación de servicio en colonias:
Jardines
Benito Juárez
Primavera
Mártires de Cananea
Lomas de Madrid
Virreyes
Primero Hermosillo
Sonora
Estudiantes de Ciencias Nutricionales de Unison realizan 14 con Colecta Anual de Alimentos
Con la participación de estudiantes, docentes y autoridades universitarias, la Universidad de Sonora dio inicio a la 14 Colecta Anual de Alimentos organizada por la Licenciatura en Ciencias Nutricionales, una iniciativa solidaria que durante más de una década ha buscado apoyar a comunidades en situación de vulnerabilidad, al tiempo que fortalece la formación social y profesional del estudiantado.
Durante la jornada, realizada en la Plaza del Estudiante, se estuvieron recibiendo donativos por parte de la comunidad universitaria y de la sociedad en general, consistentes en alimentos no perecederos como frijol, lentejas, arroz, pastas, artículos de limpieza, entre otros productos.
Los víveres recolectados serán destinados a apoyar a niñas y niños que acuden al comedor Unidos por el Poblado Miguel Alemán, en la costa de Hermosillo, donde se brinda atención a hijas e hijos de trabajadores y jornaleros agrícolas de escasos recursos.
Durante el arranque de la actividad, la rectora Dena María Camarena Gómez destacó que esta colecta nació hace 14 años a partir de la iniciativa solidaria de estudiantes de octavo semestre de la licenciatura, quienes decidieron contribuir ante una situación de crisis alimentaria que enfrentaba una comunidad originaria.
Señaló que, desde entonces, esta acción se ha mantenido de manera constante, interrumpida únicamente durante el periodo de la pandemia, y con el paso del tiempo se integró como parte de las actividades formativas dentro del programa académico de la licenciatura.
La rectora subrayó que este tipo de acciones fortalecen el proceso de formación integral del estudiantado, al tiempo que reflejan los principios y valores universitarios.
Indicó que estas iniciativas muestran el compromiso social y solidario de la Universidad de Sonora con su entorno, además de reconocer el trabajo desinteresado que cada año realizan las y los académicos y estudiantes de Ciencias Nutricionales para mantener viva esta actividad.
“Con estas acciones demostramos que la Universidad de Sonora está presente en la comunidad y que seguimos formando a los futuros profesionales de nuestro estado bajo nuestro lema: El saber de mis hijos hará mi grandeza”, expresó.
Por su parte, Anna Baranzini Hurtado, presidenta del Patronato de la Costa de Hermosillo, agradeció el apoyo brindado por la comunidad universitaria, al señalar que este tipo de aportaciones impactan directamente en el bienestar de las familias del poblado.
“Muchas gracias de corazón, de parte de toda la comunidad del poblado, del Patronato de la Costa de Hermosillo y del comedor Don Chemo. Gracias por incidir de una manera tan concreta en el bienestar de nuestra comunidad”, dijo.
En tanto, Trinidad Quizán Plata, docente de la Licenciatura en Ciencias Nutricionales, explicó que la colecta surgió prácticamente al mismo tiempo que la creación de la licenciatura y forma parte de la asignatura de Nutrición Poblacional, donde el estudiantado analiza el acceso a la alimentación como uno de los derechos fundamentales.
Comentó que esta actividad representa un ejercicio formativo importante, ya que permite a las y los estudiantes reflexionar sobre la realidad alimentaria de distintos sectores sociales y comprender la importancia de su futura labor profesional en el acompañamiento de comunidades vulnerables.
Añadió que, además de apoyar directamente a quienes más lo necesitan, la colecta contribuye a generar conciencia tanto entre el estudiantado como en la sociedad en general sobre la importancia del derecho a la alimentación y su impacto en el desarrollo humano, la salud y el bienestar de las comunidades.
En la organización de esta edición participaron estudiantes del eje profesionalizante de la licenciatura, quienes coordinaron la recepción de donativos y promovieron la participación de la comunidad universitaria y diversos aliados sociales.
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