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Gobierno del Estado promueve: Leer para Sanar – El Poder de los Libros en la Salud Mental

En el marco del Día Internacional del Libro, la Secretaría de Salud (SSP), a través de la Dirección General de Salud Mental y Adicciones (Dgsma), resaltó no solo el valor cultural y educativo de la lectura, sino también su profundo impacto en la salud mental.

De acuerdo con la Dgsma, leer regularmente puede reducir los niveles de estrés, ansiedad y depresión. Sumergirse en una historia permite al lector desconectar momentáneamente de sus problemas, aliviando la carga mental y emocional. La lectura es una excelente forma de mantener la mente activa y saludable y reduce los niveles de estrés, ya que estimula diversas áreas del cerebro, lo que contribuye a mejorar la memoria, la concentración y el pensamiento crítico. Este ejercicio mental también puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento.

Incorporar la lectura en la rutina nocturna también puede mejorar el descanso. Leer antes de dormir ayuda a relajarse, reduce el insomnio y mejora la calidad del sueño, con beneficios directos para la salud física y mental.

Además, leer permite conectar con otras personas al adentrarse en las historias y emociones de los personajes. Compartir libros y comentarlos fortalece los vínculos sociales y fomenta un sentido de comunidad. En un mundo donde la inmediatez y la sobrecarga de información pueden agotar la mente, leer representa un acto de pausa y reflexión.

Fomentar este hábito desde edades tempranas no solo enriquece culturalmente a las personas, sino que también construye una base sólida para una salud mental más equilibrada a lo largo de la vida.

Este Día Internacional del Libro, la Dgsma invita a toda la población a regalarse tiempo para leer. No importa si es una novela, un poema o un ensayo, cada página puede ser un paso hacia una mente más serena, un corazón más tranquilo y una vida más plena.

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Invita Gobierno de Sonora a tramitar titulación y cédula profesional en Cecyte Sonora

El Gobierno de Sonora, a través del Colegio de Estudios Científicos y Tecnológicos del Estado de Sonora (Cecyte), invita a las y los estudiantes próximos a egresar a iniciar su trámite de titulación y cédula profesional, documentos que certifican formalmente su preparación técnica y les otorgan mayor valor y competitividad en el mercado laboral.

Este año egresarán del subsistema cinco mil 628 jóvenes, quienes, al contar con estos documentos, podrán validar oficialmente sus conocimientos y habilidades en diversas áreas técnicas. Además, se refuerza así la importancia de la educación técnica como motor de inclusión, desarrollo social y crecimiento económico de la entidad.

Blanca Aurelia Valenzuela, directora general de Cecyte Sonora, detalló que en el estado operan 31 planteles de bachillerato tecnológico, 20 Centros de Educación Media Superior a Distancia (EMSaD) y 34 Telebachilleratos Comunitarios (TBC), distribuidos estratégicamente, donde actualmente se imparten 24 especialidades técnicas.

Asimismo, se incorporaron siete nuevas carreras: Recursos Hídricos, Refrigeración y Aire Acondicionado, Fuentes Alternas de Energía, Horticultura Sustentable, Autotrónica, Producción e Industrialización del Agave, y Minería, ampliando así la oferta académica acorde a las necesidades regionales y del sector productivo.

Las ceremonias de graduación de Cecyte Sonora se llevarán a cabo del 5 al 27 de junio, marcando el cierre del ciclo escolar actual. El nuevo ciclo iniciará en agosto, posterior a la asignación de espacios derivada del proceso PrepaSon 2025.

Se invita a todas y todos los egresados a acercarse a su plantel correspondiente para iniciar el trámite de titulación y cédula profesional, y con ello continuar avanzando en su formación académica y profesional.

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Sonora

Caos vial en Hermosillo por bloqueo de calles realizado por maestros federalizados

Maestros de escuelas federalizadas bloquearon el bulevar García Morales a la altura del Aeropuerto de Hermosillo, una de las principales vialidades de la ciudad.

El bloqueo ha generado un caos vial en la zona, provocando la molestia de los automovilistas por lo que se recomienda tomar rutas alternas.

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Sonora

Falla en sistema de distribución del tanque Puebla afecta suministro en 5 colonias de Hermosillo hasta el sábado

Una falla técnica en el sistema de distribución del tanque Puebla ha generado afectaciones en el suministro de agua potable en varias colonias de Hermosillo, informó Agua de Hermosillo este viernes.

Las zonas más afectadas por esta eventualidad incluyen las colonias El Mariachi, Cañada de los Negros, 5 de Mayo, Rinconada, Centro Norte, así como sectores aledaños. El personal técnico ya se encuentra trabajando en la reparación del sistema con el fin de restablecer el servicio lo antes posible.

Según la paraestatal, si no se presentan contratiempos adicionales, se espera que la recuperación del suministro comience en el transcurso de la noche, y que las presiones normales se restablezcan durante la mañana del sábado 24.

Agua de Hermosillo agradeció la comprensión de los usuarios e hizo un llamado a la población a hacer uso eficiente del agua y contar con sistemas de almacenamiento como tinacos, tanto en hogares como en centros de trabajo, para mitigar los efectos de estas interrupciones.

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