¿Te gusta la vida al aire libre? Disfrútala al máximo

Quienes practican actividades al aire libre en el Cerro Johnson deben evitar exponerse a riesgos y es indispensable que se incluya una cantimplora con agua y dotaciones de alimentos energéticos como chocolate, frutos secos o barras de cereales, los cuales aportan energía y no pesan ni ocupan mucho espacio.

Usar botas de montaña, para prevenir resbalones y problemas lumbares, así como vestir prendas y accesorios acordes al clima, que protejan del sol, la lluvia, el roce de plantas y picaduras de animales.

Un pañuelo puede usarse tanto para cubrir la cabeza, como humedecerlo para refrescar a una víctima de golpe de calor; recoger frutos silvestres; ejercer presión en una herida; inmovilizar en caso de lesión o bien para aplicar un torniquete, ejemplificó la funcionaria.

Como equipo básico sugirió a los visitantes llevar un bastón de caminata, de aluminio, madera o bambú, el cual al colocarle una roseta de mayor tamaño proporciona mayor estabilidad y agarre.

También una mochila resistente al maltrato, preferentemente impermeable; que se sujete a la espalda, cintura y pecho, para dejar las manos libres.

Se recomienda portar una navaja suiza, cuya parte afilada tenga al menos 100 milímetros de largo, así como varios metros de cuerda con los que en caso de emergencia se puede elaborar una parihuela con palos y en ella transportar a un lesionado.