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Sonora

La alimentación puede contrarrestar efectos negativos de la contaminación ambiental; dice investigadora de la Unison

Una buena nutrición puede compensar, prevenir o disminuir los efectos de los contaminantes en el aire, destacó la académica Aracely Angulo Molina al presentar los resultados de su investigación en el Congreso Internacional de Nutrición Clínica y Cambio Climático.

La investigadora del Departamento de Ciencias Químico Biológicas de la Universidad de Sonora explicó algunos de los hallazgos de sus estudios sobre cómo los contaminantes del aire afectan la salud humana, incluyendo problemas de salud pública como cáncer de mama y el rendimiento deportivo, en el evento realizado en la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) los días 25 y 26 de septiembre.

Precisó que el grupo de trabajo sobre nutrición y calidad del aire, del que forma parte, es pionero en este tipo de estudios a nivel mundial. Entre sus integrantes destacan, por la Unison, los investigadores Diana María Meza Figueroa, Francisco Berrellez Reyes y Belém González; y por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Benedetto Schiavo.

“Eso nos permite hacer estudios de manera integral sobre cómo el ambiente puede estar afectando o induciendo ciertas alteraciones, sobre todo en cáncer de mama y en el rendimiento deportivo, y, a la vez, cómo a través de la nutrición podemos compensar esos efectos”, explicó Angulo Molina.

Destacó que este congreso es el primero en su tipo, con el eslogan “Nutrición Clínica y Cambio Climático”, lo que representa un reconocimiento inédito a los efectos del cambio climático, no solo sobre los alimentos, sino también sobre el comportamiento de padecimientos relacionados con el neurodesarrollo y diversas enfermedades, como el cáncer.

“Lo que hemos visto, porque somos pioneros en México con estudiantes de nutrición, es que, en personas con una dieta deficiente en antioxidantes, frutas y vegetales, los efectos de la contaminación son más fuertes. No solo generan un exceso oxidativo, sino que este a su vez puede derivar en diabetes, sobrepeso y un mayor riesgo de recurrencia del cáncer de mama”, aseguró.

Angulo Molina indicó que entre las principales recomendaciones se encuentra el consumo de alimentos ricos en vitamina E y vitamina C, especialmente en personas con antecedentes familiares, pacientes o sobrevivientes de cáncer de mama.

“Si es cáncer de mama, por ejemplo, recomendamos mucho el consumo de crucíferas y otros vegetales. Es muy importante que los alimentos se obtengan de distintos lugares, que no digamos: ‘siempre vamos al mismo súper o a la misma tienda’, porque suelen provenir de una misma zona. La idea es variar, incluso con el agua, ya que dependiendo de si vivimos en el norte, sur o centro de Hermosillo, los minerales presentes en el agua pueden ser diferentes”, explicó la investigadora.

Rendimiento deportivo

En el caso de los atletas, comentó que también desarrollan estudios para analizar cómo la contaminación del aire puede afectar su desempeño al ejercitarse en espacios abiertos.

“Por ejemplo, hemos trabajado con futbolistas y estamos observando los efectos a nivel cardiopulmonar de la contaminación, porque incluso hay días en que el nivel de contaminación en Hermosillo es igual o más alto que el de la Ciudad de México. Esto ocurre porque no se aplican estrategias para compensar ese impacto; por eso promovemos planes de alimentación que ayuden a contrarrestarlo”, indicó la académica.

En el caso de los deportistas, recomendó que los entrenamientos o actividades al aire libre se realicen en horarios y lugares específicos, debido a que, aun cuando sus estudios son iniciales, han detectado que en zonas muy contaminadas no se debe entrenar por más de 15 minutos.

“Los corredores, por ejemplo, suelen ejercitarse una o dos horas. Sin embargo, hemos visto que cuando una persona entrena más de hora y media en un ambiente contaminado, todo el efecto positivo del ejercicio se pierde completamente: el beneficio muscular, cardiaco, respiratorio y el rendimiento”, comentó.

Para atender esta situación, señaló que están trabajando en la elaboración de una escala accesible para toda la población, que permita conocer en tiempo real los lugares donde es recomendable o no entrenar. Este proyecto se desarrolla con el apoyo del municipio de Hermosillo y del Gobierno del Estado.

“La idea es que cualquier persona pueda saber: ‘hoy puedo entrenar aquí’, ‘hoy conviene ir allá’ o ‘hoy no me conviene este sitio’. Esa es una de las propuestas que presentamos en el congreso”, enfatizó.

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Sonora

AVISO Servicio de recolección de basura en Hermosillo será normal el lunes 17 de noviembre

Se proporcionará servicio normal de recolección de basura este lunes 17 de noviembre-La fecha será inhábil en el Gobierno Municipal por la conmemoración de la Revolución Mexicana

El personal del área de recolección de la Dirección de Servicios Públicos Municipales recorrerá de forma normal los domicilios el próximo lunes 17 de noviembre, para retirar los desechos domésticos.

Las unidades recolectoras cubrirán las rutas como habitualmente ocurre los días lunes.

Se invita a los residentes de las colonias que les toca el servicio de recolección, saque los desperdicios de sus hogares como lo hace normalmente.

Las y los ciudadanos pueden utilizar los puntos fijos de recolección que existen en la ciudad.

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Sonora

Aplican vacunas contra influenza y COVID-19 a jóvenes internos en ITAMA: Secretaría de Seguridad Pública

Como parte de las acciones preventivas y de cuidado a la salud de la población que se encuentra en el Instituto de Tratamiento y de Aplicación de Medidas para Adolescentes (ITAMA), el Gobierno de Sonora realizó una jornada de vacunación contra la influenza y COVID-19.

Ante la inminente llegada de la temporada invernal, la Secretaría de Seguridad Pública (SSP) con el apoyo de la Secretaría de Salud, llevó a cabo una jornada intensiva de inmunización tanto a internos como al personal que labora en el Centro Hermosillo uno de ITAMA.

Por ser la salud de los jóvenes que ingresan a ITAMA un derecho, en esta época del año se promueve la vacunación para prevenir ambos padecimientos con la acertada colaboración del personal del Centro de Salud “Emiliano Zapata”.

Durante la jornada de vacunación contra la influenza y COVID-19 se inmunizaron:

* 192 jóvenes.

* 19 personas que laboran en el centro.

* 116 acciones de desparasitación.

Cabe recordar que, durante el tiempo que un joven permanece en internamiento en ITAMA, tiene acceso a servicios de salud; por ello, se realizan constantes jornadas con acciones para la prevención de enfermedades.

Simultáneamente, personal del Centro Hermosillo uno de ITAMA, que mantiene constante comunicación con los internos, también fue beneficiado con la aplicación de vacunas por parte del personal de salud.

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Sonora

Estado del tiempo 13 de noviembre para Sonora; descenderán las temperaturas

Durante hoy la corriente en chorro subtropical originará cielos parcialmente nublados sobre el noroeste, norte y noreste del estado sin probabilidad de lluvia. Asimismo, se prevé un ambiente de cálido a caluroso durante la tarde y un ambiente muy frío durante la madrugada y noche sobre la región montañosa.

Durante el sábado, la aproximación e ingreso de un nuevo frente frío al noroeste de México, en interacción con una vaguada polar y una circulación ciclónica en altura, generarán vientos fuertes a muy fuertes con tolvaneras, marcado descenso de las temperaturas, además de probabilidad de chubascos y lluvias ligeras a moderadas acompañadas de descargas eléctricas en Sonora. Así mismo, durante la tarde del viernes y la madrugada del sábado, hay probabilidad para la caída de nieve o aguanieve en la zona montañosa.

#Hermosillo amaneció con una temperatura mínima de 18°C con una humedad relativa del 60%, se espera para hoy un valor máximo de 33°C. Se podrían presentar vientos promedios de 10 km/h con rachas de 40 km/h.

Cielos parcialmente nublados y 0% de probabilidad de precipitación.

#CiudadObregón amaneció con una temperatura mínima de 17°C con una humedad relativa del 85%, se espera un valor máximo de 34°C.  Se podrían presentar vientos promedios de 10 km/h con rachas de 40 km/h.

Cielos despejados y 0% de probabilidad de precipitación.

#Nogales amaneció con una temperatura mínima de 9°C con una humedad relativa del 35%, se espera un valor máximo de 26°C.  Se podrían presentar vientos promedios de 10 km/h con rachas de 40 km/h

Cielos parcialmente nublados y 0% de probabilidad de precipitación.

#SanLuisRíoColorado amaneció con una temperatura mínima de 15°C con una humedad relativa del 55%, se espera un valor máximo de 32°C.  Se podrían presentar vientos promedios de 10 km/h con rachas de 50 km/h.

Cielos parcialmente nublados y 0% de probabilidad de precipitación.

#Navojoa amaneció con una temperatura mínima de 16°C con una humedad relativa del 75%, se espera un valor máximo de 35°C.  Se podrían presentar vientos promedios de 10 km/h con rachas de 40 km/h.

Cielos despejados y 0% de probabilidad de precipitación.

#AguaPrieta amaneció con una temperatura mínima de 8°C con una humedad relativa del 50%, se espera un valor máximo de 28°C.  Se podrían presentar vientos promedios de 10 km/h con rachas de 40 km/h.

Cielos parcialmente nublados y 0% de probabilidad de precipitación.

#Guaymas amaneció con una temperatura mínima de 17°C con una humedad relativa del 90%, se espera un valor máximo de 29°C.  Se podrían presentar vientos promedios de 10 km/h con rachas de 40 km/h.

Cielos despejados y 0% de probabilidad de precipitación.

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