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Estos son los mejores consejos para iniciar el año, muy activo

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Uno de los propósitos de año nuevo más comunes, es el de comenzar a hacer ejercicio, ponerse en forma o tener hábitos más saludables para poder disfrutar de un 2025 con salud y mejor condición física, pero, ¿es esto posible de realizar sin fallar en el intento?, la respuesta es sí y estos son los consejos que se deben de seguir, según Flor Rodríguez, entrenadora y Lic. En entrenamiento deportivo.

“Sé que es una temporada en la cuál pues comemos en exceso, con la tía, la vecina, pero hay que tratar de comer pocas cantidades, tratar de hidratarnos, y por ejemplo si tomamos mucha soda, hay que cambiar un poquito y mejor tomar un vasito de agua cuando sea necesario y mantenernos activos o salir a caminar, cualquier actividad es buena”  explicó.

Rodríguez cuenta con amplia experiencia entrenando a personas que quieren cumplir nuevas metas de salud

Flor Rodríguez, explicó que es importante hacer ejercicio para  mejorar el estilo de vida, tener una mejor salud, prevenir enfermedades como la diabetes y fortalecer el sistema cardiovascular.

La entrenadora,  explicó que para las personas que son principiantes o llevan un vida sedentaria y quieren empezar a hacer actividad física sin fallar en el intento, es importante buscar alguna actividad que guste, como bailar o caminar, e ir planteando meta para subir cada vez un poco más el ritmo de entrenamiento.

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Reconocido diseñador exige a Ángela Aguilar que devuelva caros vestidos

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Por usar y no devolver sus vestidos como lo habían acordado, reconocido diseñador; Jacob Meir exhibió para el programa «El Gordo y La Flaca» que la cantante del regional mexicano Ángela Aguilar; se quedó con dos exclusivos vestidos desde que tenía 16 años, los cuales no ha devuelto.

Meir explicó en el programa que conoció a la cantante cuando ella visitó su tienda de ropa a los 16 años, que si bien no sabía quién era, su asistente la reconoció y lo convenció de apoyarla.

«No le cobré nada, solo se los di (los vestidos). Usualmente cobro un alquiler o los vendo, pero ella me prometió que los iba a llevar a México, que los iba a lucir, me iba a traer fotos y luego los traería de regreso», comentó el diseñador que exige se le devuelvan sus vestidos tras cinco años del suceso.

Si bien, Jacob Mier comenta que tras lo ocurrido trató de seguir en comunicación con la cantante, terminó por perderle la pista.

“Solo quiero que me diga qué pasó con los vestidos, que (si los perdió) alguien me llame y me diga: ‘esto pasó y vamos a pagar por ellos’”, expresó.

Meir ha trabajado para celebridades como Paris Hilton y no permite que las prendas prestadas a los artistas, sean usadas por otras personas si su autorización.

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Peso Pluma y Kenia Os confirman su romance durante el Super Bowl 2025

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El Super Bowl 2025, celebrado en el Caesars Superdome de Nueva Orleans, no solo fue un espectáculo deportivo de alto nivel, sino también el escenario donde los cantantes Peso Pluma y Kenia Os hicieron oficial su relación.

La pareja llegó junta al evento y fue vista intercambiando gestos de cariño en varias ocasiones. El momento que terminó de confirmar su romance ocurrió durante una transmisión en vivo, cuando ambos fueron captados compartiendo un beso, desatando una ola de reacciones en redes sociales.

Los rumores sobre su relación habían circulado durante semanas, pero su aparición en el evento deportivo más importante del año despejó cualquier duda. La noticia rápidamente se viralizó, generando comentarios de sorpresa y emoción entre sus seguidores.

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Marianne ya había amenazado a Valentina afirma el abogado de la víctima

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El abogado Ayrton Marín declaró en entrevista con Telediario que el ataque contra Valentina Gilabert fue inesperado, lo que la dejó en una situación de mayor vulnerabilidad.

Los hechos ocurrieron en un domicilio al sur de la Ciudad de México, donde la joven se encontraba en compañía de un chico y una chica.

En el momento en que sus amistades salieron a comprar insumos, la influencer Marianne ingresó al lugar aprovechando que era conocida en el edificio y tenía acceso a las claves de entrada.

Según el abogado, la agresión no fue un hecho aislado, ya que Valentina había recibido previamente amenazas de muerte por parte de la atacante.

La situación ha generado preocupación entre los allegados de la víctima, quienes exigen justicia y mayor seguridad.

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